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經常電染頭髮，或者不合適的護髮產品，會容易令髮質出現問題。要令頭髮變黑，其實可以在飲食上注意多些。均衡的飲食，合理攝取富含蛋白質。維生素，以及礦物質的食物。我們身體雖然會自動生產 Biotin（生物素），但足夠的 Biotin（生物素）會讓你頭髮看起來更漂亮，多吃點雞蛋、牛油果、果仁等。

為了讓頭髮更濃密，更有光澤，你應該多食用堅果。巴西堅果是硒的最好天然來源之一，硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一種，可以幫助護理頭髮。同時，核桃也含有豐富的鋅。腰果、美洲山胡桃、杏仁也含有豐富的鋅。鋅缺乏會使頭髮易分叉，脫落，所以，健康頭髮的食譜中一定要包括堅果。
HIS 於英國伯明翰引入專業著色紋髮SMP® 療程，以專業技術及多種不同技巧把色素滲入皮膚真皮層，精密複製每一個毛囊。療程所營造的毛囊與微細髮絲效果，安全而有效、自然而逼真，從此解決M字額、頭髮稀疏、地中海等等任何脫髮煩惱，讓你神采飛揚！